Поможет яблочный уксус | МОЙ ВОЗРАСТ


ВНИМАНИЕ! Рассылка "Продли молодость!" "переехала" на другой сервис. Если вы хотите и дальше получать выпуски рассылки на свой адрес, заполните еще раз форму, которая располагается слева прямо под рубриками сайта

Поможет яблочный уксус

20.01.12

Школа здоровьяО пользе яблочного уксуса известно давно. Впрочем, как и о других видах водных растворов пищевых уксусных кислот – виноградном, бальзамическом, тростниковом, солодовом (которые не так популярны) и др. Любой уксус натурального происхождения содержит ценные минеральные вещества, витамины и органические кислоты в больших количествах, что очень полезно всем, и пожилым людям в том числе.

 

Мы сегодня поговорим о самом распространенном и популярном виде натурального уксуса – яблочном, который пользуется всеобщей народной любовью. Оговоримся лишь, что речь пойдет именно о натуральном продукте. При покупке яблочного уксуса в магазине обращайте внимание на состав. В списке ингредиентов должны значиться только натуральный уксус и вода. Все! Ни о каких натуральных ароматизаторах и вытяжках, жженого сахара и прочего не должно идти речи.

 

В каких ситуациях может помочь яблочный уксус? Рассмотрим.

 

Похудение

 

Японские ученые, проведя тщательные исследования, выяснили, что уксус обладает свойством подавления отложения жиров в организме. Проводились эксперименты с мышами: получавшим питание с высоким содержанием различных жиров и уксуса удалось накопить жира на 10-12% меньше, чем получавшим просто жирные продукты без уксуса.
Ученым удалось доказать, что воздействие яблочного уксуса происходит на генетическом уровне. Он влияет на гены, которые отвечают за сжигание белка в целях получения энергии и за процесс окисления жирных кислот.

 

Понижение уровня сахара в крови

 

Яблочный уксус препятствует всасыванию в кровь глюкозы. Поэтому, съев много сладостей или продуктов с высоким содержанием углеводов (макарон, хлеба, риса, картофеля и т.п.), вы легко можете минимизировать вредоносный эффект, приняв небольшое количество воды с уксусом.
В любой салат и даже некоторые вторые блюда добавляйте немного уксуса: 1-1,5 ст.л. яблочного уксуса способны понизить уровень сахара в крови до 40%.

 

Тренировки в радость

 

Некоторые люди даже в пожилом возрасте продолжают активно заниматься физкультурой и спортом. Порой, не рассчитав реальные силы и возможности (или увлекшись), они проявляют излишнее усердие. И тогда через несколько часов начинают ощущать в мышцах тянущую, а иногда резкую боль. Это – результат переутомления мышц, а иногда – стресса для организма (при длительных тренировках). В организме происходит накопление молочной кислоты, что само по себе не есть плохо (но это – не тема нашего сегодняшнего разговора, поэтому пока ее опустим).

 

Так вот, эти боли вполне может устранить яблочный уксус, т.к. он содержит аминокислоты, способные выступать в роли антидота – своеобразного противоядия. Большое содержание калия и энзимов (белковых структур) также помогут быстрому снятию чувства переутомления и усталости. Достаточно сразу после интенсивной тренировки (или даже во время ее в целях профилактики) выпить стакан прохладной воды с добавлением 2-х ст.л. яблочного уксуса.

 

Нет – проблемам с животом!

 

Если у вас случилась диарея или несварение, и вы подозреваете, что причина кроется в бактериальной инфекции, то проблему снимет яблочный уксус. Разведите его с водой в пропорции 1:1 и сделайте несколько глотков. В силу того, что уксус – это натуральный антибиотик и антисептик, спазмы кишечника вскоре прекратятся.

 

И перед застольем, и перед сном

 

Если вы собираетесь в гости, где ожидается обильный стол с множеством жирных блюд, от которых трудно отказаться, или вы сами собираете застолье, традиционным атрибутом которого обязательно будут подобные яства, проявите заботу о своем организме загодя. За полчаса до принятия пищи выпейте стакан теплой воды, в которую добавлено по 1 чайной ложке меда и яблочного уксуса. Тяжелых последствий после застолья точно не будет!

 
Кстати, такое питьё поможет и от другого недуга – от ножных судорог в ночное время, которыми довольно часто страдают люди пожилого возраста. Только принимать это питьё следует не одноразово, а несколько дней. А лучше – каждый день перед сном. Кстати, это средство отлично помогает и при бессоннице.

 

Насморк и ангина под контролем

 

200 мл воды с чайной ложкой уксуса, выпиваемые несколько раз в течение дня, помогут более быстрому течению насморка. Вы сами заметите, что отток слизи, забивающей носовые проходы, пойдет очень интенсивно.
При ангине помогут полоскания. Смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и теплую воду и полощите этим раствором горло каждый час. Инфекция пройдет быстро, благодаря тому, что многие виды бактерий в кислой среде погибают.

 

Внимание! Есть противопоказания. В первую очередь, это наличие гастритов, язвы желудка, кишечника, пищевода, хронического гепатита. Также не следует им злоупотреблять тем, у кого присутствует повышенная кислотность желудка и нарушение функций почек.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *