Лицевая гимнастика на страже молодости и красоты | МОЙ ВОЗРАСТ


ВНИМАНИЕ! Рассылка "Продли молодость!" "переехала" на другой сервис. Если вы хотите и дальше получать выпуски рассылки на свой адрес, заполните еще раз форму, которая располагается слева прямо под рубриками сайта

Лицевая гимнастика на страже молодости и красоты

09.01.13

375869Как часто вы испытываете огорчение, глядя на себя в зеркало? Особенно по утрам. М-да, если вам за 55, 60 или 70, это происходит нередко. Увы, время берет свое, и не спасают даже дорогостоящие, широко разрекламированные кремы, обещающие нам чудо избавления от морщин и обвислых «бульдожьих щечек».

 

Многие женщины, поборовшись со всеми этими возрастными заморочками (в соответствии со своими временными и финансовыми возможностями), падают духом и машут на себя рукой, завидуя тем пожилым леди, которые имеют и время, и деньги на эту роскошь – выглядеть молодо.

 

Ну да, мы привыкли к тому, что нашу жизнь сегодня облегчают многие вещи – стирают за нас машины-автоматы, варят и парят – мультиварки, взбивают – блендеры, борются с пылью пылесосы и т.д. Вот и в деле ухода за лицом и телом нам проще нанести крем, сходить к косметологу, проглотить витаминку или какую-нибудь «капсулу красоты», чем уделить себе чуточку побольше времени и посвятить, например, себе любимой 10-15 минут в день, отведя их гимнастике.

 

Да-да, простой гимнастике, способной при регулярном повторении дать потрясающие результаты. Она просто должна войти в привычку, как, например, чистка зубов по утрам или мытье рук после похода в туалет. Для этого надо немножко потрудиться, ведь цель высока — продлить молодость!

 

Некоторые женщины, прочитав сейчас эти строки, подумали: «Да, это, наверное, здорово – делать лицевую гимнастику, я поищу потом в интернете что-нибудь подходящее для себя. Ну, хотя бы завтра. А еще лучше – послезавтра, потому что сегодня мне некогда». Как правило, ни завтра, ни послезавтра вы к этому вопросу не вернетесь, т.к. просто забудете о нем. И ваша мечта – помолодеть лицом, а, следовательно, и духом, упорхнет, даже не коснувшись вас своим легким крылом…

 

Так вот. Чтобы она не поступила с вами таким подлым образом (я о мечте), чтобы вам не пришлось откладывать дело в долгий ящик и потом благополучно забыть о нем, я предлагаю вам прямо сейчас посмотреть видео, в котором милая женщина детально и наглядно, как на блюдечке, преподнесет эту самую гимнастику. Вам останется только повторять за ней упражнения.

 

Не поленитесь, досмотрите видео до конца (конечно, все показываемое выполняя), и вы уже после первого занятия ощутите, как повысился тонус кожи лица, как заиграла кровь, увидите, что появился румянец, а глаза молодо заблестели. Уверяю вас, даже ваше настроение заметно улучшится! Ну, там такие уморительные рожицы во время некоторых упражнений, что поневоле начнешь улыбаться.

 

Есть еще один повод досмотреть видео Омоложение лица с помощью гимнастики до конца. В его завершении все та же милая женщина, которая научила вас простым лицевым упражнениям, откроет секрет правильного нанесения крема на лицо. Это тоже очень познавательно.

 

Итак, смотрите видео и повторяйте упражнения. Это не скучно!

 

 

7 комментариев на «“Лицевая гимнастика на страже молодости и красоты”»

  1. Лицевая гимнастика — это замечательно, сама делаю. И на своём сайте за неё агитирую.

  2. Алиса:

    А какие еще есть упражнения, чтобы убрать второй подбородок? Мне еще и сорока нет, а подбородок уже висит((( Бить мокрым полотенцем пробовала, не помогло

  3. Анастасия:

    Много читаю о массаже лица и ,как правило, косметологи запрещают тянуть кожу при массаже. Считается, что это ослабляет ткани и усиливает морщины.

  4. Людмила Новицкая:

    Анастасия, действительно бытует мнение о лицевой гимнастике (другие названия — лицевая йога, фейсбилдинг) как о неполезной и даже вредной процедуре. Я считаю, что все дело — в умеренности и регулярности, тогда эти методики работают на положительный результат. Знаю женщин, которые начинают заниматься с фанатизмом кающегося грешника))) Но ведь если профессионалы показывают упражнения и говорят при этом, что достаточно 10 минут, то и следует заниматься именно столько, а не целый час подряд да еще трижды в день (кстати, и такие комплексы упражнений есть, но они имеют массу отличий от непродолжительных комплексов). Также надо иметь в виду, что техник, подобных той, с которой Вы познакомились в данном видео, великое множество. Из них надо уметь выбрать свою, т.е. учитывающую возраст и имеющиеся проблемы. В одной из ближайших статей я постараюсь провести краткий обзор, делая упор на возраст женщин после 50-ти (в соответствии с направлением сайта «Мой возраст»).

  5. Татьяна:

    Очень хотелось бы видеть все упражнения, но с середины ролика идет только звук.

    • admin:

      Татьяна, вот что ответил автор ролика: «Ролик стал зависать на днях … К сожалению, это глюк Ю-Тьюба. Занимаюсь этим? вопросом». Будем надеяться, что неисправность будет устранена, так же как и улучшено качество.

    • admin:

      Татьяна, все в порядке, ролик больше не зависает. Занимайтесь на здоровье!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *