Как выглядеть моложе своих лет | МОЙ ВОЗРАСТ


ВНИМАНИЕ! Рассылка "Продли молодость!" "переехала" на другой сервис. Если вы хотите и дальше получать выпуски рассылки на свой адрес, заполните еще раз форму, которая располагается слева прямо под рубриками сайта

Как выглядеть моложе своих лет

09.12.12

или Еще раз о маленьких секретах молодости

 

Да-да, есть «большие» секреты молодости, они широко разрекламированы и дорогостоящи. А есть секреты маленькие, которые практически ничего не стоят, но их омолаживающий эффект бывает ничуть не меньше, а то и больше, при этом ни используемые продукты, ни проводимые процедуры не несут абсолютно никакого вреда. Мы начали говорить об этих секретах в статье Что поможет стать моложе , сегодня – продолжим.

 

Если вам за 50, относитесь с опаской к отбеливающим средствам для кожи, обладающим сильнодействующим эффектом. Они лишь усугубят состояние и без того потерявшей былую упругость кожи, иссушат ее и доставят неприятности в виде новых морщин. Народной медицине известно достаточно большое количество приемов, которые помогут избавиться или осветлить, сделать не такими заметными пигментные пятна и веснушки. Так, издавна пожилые женщины делали отбеливающие маски на основе ржаного хлеба и творога.

 

Способ приготовления маски. Возьмите немного ржаного хлеба (желательно слегка подсушенного или просто зачерствевшего), покрошите его в миску, залейте половиной стакана теплого молока и дайте немного постоять. Затем добавьте 50 граммов творога и чайную ложку соли. Желающие усилить эффект отбеливания могут внести тертый хрен – чуть-чуть, на кончике ножа (при чувствительной коже делать это не рекомендуется). Все хорошенько перемешайте миксером. Наложите смесь на чистую кожу и держите 15-20 минут, по окончании процедуры сполосните лицо водой комнатной температуры и смажьте легким кремом. Внимание! – если во время процедуры почувствовали жжение, не терпите, смойте маску с лица.

 

Известно, что «шлаковый балласт» в организме отравляет нам жизнь: замедляются обменные процессы, наступает упадок сил, осложняется работа сосудов и т.д. Конечно, все это сказывается на нашем самочувствии и внешнем виде – мы выглядим старше своих лет. Есть отличный способ очищения организма от шлаков и токсинов. Он проверен временем и миллионами пожилых людей. Избавиться от «шлакового балласта» поможет гречневый кисель.

 

Как приготовить кисель. Гречневую крупу (3-4 ст. ложки) пропустите через мясорубку, а еще лучше – измельчите в кофемолке до состояния муки. Высыпьте муку в стакан и залейте холодной водой, тщательно перемешайте и медленно вливайте в 1 литр кипящей воды, непрерывно помешивая. Варите в течение 5-10 минут. Перед готовностью добавьте 1 ст. ложку оливкового масла.

 

Как использовать. Дважды в день за 30 минут до завтрака и ужина выпивайте по 100-150 мл киселя, а затем съедайте 1 ч.л. меда. Курс очищения – 1 месяц. Гречневый кисель не только выведет из организма шлаки и токсины, тем самым улучшив работу сердечно-сосудистой системы, а значит структуру и цвет кожи, но и снизит уровень холестерина, нормализует давление и обменные процессы.

 

Кстати, о киселях… Вот еще один рецепт очищающего киселя, регулярное употребление которого заставит вас забыть о заболеваниях желудочно-кишечного тракта и даже распрощаться с лишними килограммами. Все это обеспечит вам простой овсяный кисель.

 

Как приготовить. Существует несколько способов.

 

Первый. Стакан овсяной крупы (обязательно крупы, не хлопьев) измельчите в кофемолке или пропустите несколько раз через мясорубку. Добавьте стакан нежирного молока и 2 стакана воды. Все тщательно перемешайте и поставьте на плиту. Доведите смесь до кипения, убавьте огонь до минимума и варите 25-30 минут (можете и вовсе снять кастрюлю с огня, плотно закрыть крышкой и так оставить для доведения до готовности).

 

Второй. Четверть килограмма овса залейте 700 мл теплой воды и оставьте на сутки. После чего процедите, доведите до кипения и остудите.

 

Третий. Неочищенные зерна овса (можно купить в аптеке) в количестве одного или двух стаканов залейте вечером 1 литром чуть теплой воды и оставьте на ночь. Утром полученную массу пропустите через мясорубку и добавьте еще 2 л воды. Кастрюлю плотно закройте и поставьте в теплое место (например, к батарее) на 2-3 дня для сквашивания. Когда масса перебродит, поставьте на плиту и на медленном огне доведите до кипения. Едва закипит, снимите с огня, процедите и остудите.

 

Способ применения. Пейте по стакану киселя утром натощак. Для усиления оздоровительного эффекта можете добавлять 1 ст. ложку сухой клетчатки (продается в аптеке). Сразу, как выпили кисель, съешьте 1 ч.л. меда. К завтраку можно приступать через полчаса. Идеальный завтрак после овсяного киселя – 100 граммов обезжиренного творога или стаканчик йогурта. Курс оздоровления – 1 месяц. Если при помощи овсяного киселя вы хотите похудеть, заменяйте им один из приемов пищи (можно выпивать стакан или даже два).

 

И напоследок – рецепт еще одного целебного напитка, употребление которого поможет избавиться от отложений на суставах, т.е. выправит походку, сделает ее легкой и даже летящей. А еще вы перестанете испытывать боль и слышать скрип при приседаниях, наклонах, подъемах по лестнице. Возьмите 5 граммов лавровых листьев и залейте 300 мл теплой воды. Дайте постоять в течение часа, а затем, доведя до кипения, поварите на медленном огне 5 минут. Перелейте отвар в термос и оставьте на ночь. Утром процедите (это ваша дневная норма) и пейте в течение дня маленькими глоточками между приемами пищи. Курс очищения суставов – 3 дня, после недельного перерыва повторите курс, а потом – еще раз (должно получиться 3 цикла). Внимание! – есть противопоказания: обострения и хронические заболевания ЖКТ.

 

4 комментария на «“Как выглядеть моложе своих лет”»

  1. Просто, как всё гениальное. Замечательные рецепты. Некоторые знаю, но некоторые совершенно новые для меня. Спасибо, скопировала для себя. Твитнуть не забыла.

  2. Спасибо за советы и рецепты. Дам почитать маме, у нее больные суставы, так что я думаю, советы ей ваши очень пригодятся.

  3. Людмила:

    Спасибо,!!!

  4. Елена:

    Овсянка на завтрак без соли на воде отличная штука!
    Но еще один способ очистится.
    В сезон арбузов, ешьте арбузы, ешьте как можно больше и каждый день. Результат ошеломляет!
    После арбузной диеты остро начинаешь ощущать всю гадость, всю химию, которой нашпигованы некоторые продукты питания. И волей-неволей начинаешь правильно питаться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *