Трещины на пятках: пути избавления | МОЙ ВОЗРАСТ


ВНИМАНИЕ! Рассылка "Продли молодость!" "переехала" на другой сервис. Если вы хотите и дальше получать выпуски рассылки на свой адрес, заполните еще раз форму, которая располагается слева прямо под рубриками сайта

Как избавиться от трещин на пятках

21.03.14

pyatkiПричин образования трещин на пятках немало – от сахарного диабета до генетической предрасположенности. Однако основными все же считаются нарушение белкового и аминокислотного обмена и снижение активности ферментов. В свою очередь, эти причины имеют свое обоснование – недостаточное кровоснабжение стоп.

 

О том, как восстановить или активизировать кровоток, люди задумывались давно. Рецепт нашли древние селяне, которым присуща прямолинейность и даже некоторая жесткость в методах исцеления. Откуда к пяткам приходит кровь? – вероятно, размышляли они и, догадавшись, удивились простоте ответа – оттуда, откуда ноги растут! Деликатному массажу крестьяне предпочли ремень и березовый веник. После хорошей порки или энергичного хлестанья веником в бане все нижние конечности (и не только они) горели полымем, а пятки через какое-то время становились ровными, трещины исчезали.

 

Не менее мудрые современники ремень заменили иппликатором Кузнецова (березовый веник в бане решили пока не исключать). Процедура, конечно, тоже небезболезненная, однако, терпимая и не такая обидная. Рекомендуется сидеть на иппликаторе 15-20 минут ежедневно. Трещины на пятках несколько раз в день смазывать средствами на основе алоэ (кремы, бальзамы, мази, масла).

 

Несмотря на некую потешность и визуальную несерьезность процедуры (конечно, будете ёрзать и испытывать неудобство, а кто говорил, что будет легко?), Вы почувствуете результат уже через 3-5 дней. Сначала уйдет боль, затем исчезнет зуд, а еще через какое-то время Вы заметите, что старые трещины затягиваются, а новые не образуются. Важно не прерывать ежедневные процедуры и проявлять терпение: сидеть надо без перерыва, не соскакивая ежеминутно и не давая себе поблажки (типа «я встану ненадолго, а потом опять сяду»).

 

Можно усилить эффект, устроив на время процедуры ванночку для ног. Это могут быть отвары трав, некрепкий солевой раствор или молочная ванночка (стакан молока на 5 л воды).

 

Вообще, ножные ванночки – самое простое и довольно эффективное средство при проблемных пятках. К тому же весьма приятное. Полезны отвары ромашки и одуванчика, чистотела и клевера, хвои и березовых листьев. Не забывайте про овсяные хлопья (геркулес), их отвар хорошо смягчает и питает грубую кожу стоп. По окончании процедуры ноги необходимо увлажнить с помощью крема или лосьона.

 

После ванночки также полезен пилинг. Можно не тратиться на дорогостоящие средства, а сделать состав дома. Сливки смешайте с морской или обычной поваренной солью. Это все, пилинг готов. Соль можно заменить манной крупой, очищающий эффект будет несколько слабее, зато питательный – мощнее.

 

Не забывайте удалять ороговевшую кожу с пяток при помощи пемзы или косметической терки. Если ее слой очень большой, устройте ногам «баню» — нанесите на ночь жирный крем, наденьте хлопчатобумажные носки, а на них – шерстяные. Утром Вы без труда удалите все лишние наслоения.

 

Если не хотите проблем с пятками, уделяйте им повышенное внимание, хольте и лелейте их, балуйте и нежьте. Они непременно откликнутся на Вашу заботу красотой и здоровьем и никогда не доставят Вам хлопот.

Один комментарий на «“Как избавиться от трещин на пятках”»

  1. Замечательные рекомендации! Я бы только добавила, что трещины на пятках могут быть показателем грибковой инфекции, поэтому обязателен поход на приём к дерматологу. Хуже не будет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *